Kas energianäidik kisub vägisi nulli poole?

Kas energianäidik kisub vägisi nulli poole?

Kas oled kunagi kuumal suvepäeval kõrge mäe otsa roninud? Aga maratoni jooksnud? Assa raks, kui hea tunne see on, kui oled tõelise eneseületusega hakkama saanud! Eriti veel, kui tead, et su üle kuumenenud keha ootab üks tõeliselt kosutav jahe üllatus.

Kui su senise elu pikim jalgsidistants on vaid kümme kilomeetrit, siis kõlab juba ainuüksi sõna maraton õõvastavalt. Mõtle, liigutad jalga jala ette, tuimalt, ja tunde, võib-olla lõõskava päikese käes, higi tilgub, jalad on rakkus, keel jääb aina naks ja naks suulae külge kinni!

Ei mingit põnevust, ainult valu ja vaev! Ei, see pole sinu jaoks, eks?

 

Sa vajad särtsu, mis sind taas ellu ärataks

Aga ühel hetkel, kui kogu su elu näib olevat kenasti paika loksunud, kui kõik justkui laabub, avastad, et midagi on siiski puudu. Kõik vikerkaarevärvid on omandamas järjest hallimaid varjundeid, energianäidik kisub vägisi nulli poole ja diivani gravitatsioonijõud aina tugevneb.

Sa vajad särtsu, mis sind taas ellu ärataks. Midagi uut. Midagi pöörast. Ja eneselegi ootamatult avastad sa, et kõige põnevam asi, mida teha, on kombata oma piire ja … noh, läbida näiteks üks maraton. Veider, kas pole!

 

Aga kuidas hoida motivatsiooni?

Muidugi ei minda maratoni jooksma külmalt, ilma eelneva treeninguta. Sa võtad kätte ja otsustad treenida mitu korda nädalas ning joosta järjest pikemaid distantse.

Aga kuidas hoida motivatsiooni? Kuidas teha nii, et sa juba paari esimese treeningõhtu järel, kui piimhape lihastes kirvendab, alla ei annaks?

 

Premeeri end pärast iga pingutust!

Minu soe soovitus: premeeri end pärast iga pingutust! Minu puhul töötavad kõige paremini otse sügavkülmast võetud hõrgud Balbiino jäätised. Assa raks, kui head need on! Ja just see Raks – vali kas vahvlitopsis, vahvlitorus või küpsistega kaetud hõrgutis, vahet pole, ühtmoodi kosutavad on need kõik.

Mina olen šokolaadisõltlane ja küllap seetõttu on mu eriline lemmik just kakaoküpsiste vahele pressitud koorejäätis. Mmm, nämma! Oled proovinud? Kui ei, siis proovi kindlasti! Usu mind, see töötab!

 

Ja sa jooksedki!

Nüüd on Balbiino tulnud välja ka uute Raksidega: ühes krõbedas vahvlitorus on mustasõstra-koorejäätis ning teises vanillijäätis, otsad šokolaadiga kaetud ja puha … jammii! Ja küpsisejäätiste valikus on nüüd ka karamelli-koorejäätis vanilliküpsistega. Kokku tervelt üheksa sorti!

Võid iga päev end uue maitsega üllatada ja treening ei muutu kunagi üksluiseks, sest autasu on ju alati uus. Pane tähele, sa hakkad oma treeningvõimalust iga päev pikisilmi ootama. Kasvõi ainult selleks, et õigustada veel ühe mõnusalt maitsva külma maiuse ampsamist. Ja kujuta nüüd ette, et sinu motivatsioonipakett on toiminud ning 100 kilomeetrit nädalas joosta pole enam unistus, vaid nagu võluväel täitunud reaalsus.

Asi siis see 42 kilomeetrit ühe päevaga joosta pole! Ja sa jooksedki! Sest oled treener Raksi abil eneselegi märkamatult saavutanud elu tippvormi.

Lisaks naudid oma trimmis keha ja ergast vaimu, näed jälle värve ning murrad raks! ja raks! igast eluraskusest läbi. Kas see pole mitte proovimist väärt?

 

Multitask’imise multisolve’imine – MAHLAkas versioon

Multitask’imise multisolve’imine – MAHLAkas versioon

Kõik need asjad, mida peaks tegema

Kevad on suure mühinaga (t)ärganud ja talv paljudel meist umbes sama suure kolinaga vitamiinid kehast ära tarbinud. Aga hooajalisest kevadväsimuse ja vitamiinide teemast veelgi enam – praktiliselt aasta ringi – korrutab hääl mu peas tervet jada asju, mida alati peaks tegema. Iga päev. Iga päev alati tegema. Kas keegi on veel minuga, andke endast märku!

Teate ju küll: “An apple a day keeps the doctor away!” Iga päev peaks jooma vähemalt 6, veel parem kui 8 klaasi vett päevas (Thank god, et supid ja smuutid ja muu vedelik, mida tarbid, läheb ka õnneks arvesse. Aga kas teadsid, et tass kohvi ei lähe arvesse, vaid hoopis lahutab ühe klaasi vett, sest viib vedelikku kehast välja? Jajaa, nüüd siis tead!)

Tükk tumedat šokolaadi ja pokaal punast veini on kuuldavasti südamele hea (kas just iga päev, no tõesti … ja ära sa mitte mõtlegi alkoholi veeklaaside arvestusse panna).

Liigu vähemalt 10 000 sammu.

Mediteeri vähemalt 15 minutit.

Tee 3 heategu.

Jaga – ja ühtlasi saa 10 kallistust.

Söö 5 peotäit puu- ja juurvilju päevas.
Kindlasti on veel midagi, aga kui ma neid kõiki kirja panema jääksin, ei täidaks ma täna oma maga-iga-öö-vähemalt-8-tundi-nõuet.

 

Kelle kätes on hea enesetunne?

 

Niisiis anname me enda aega iga päev enda valitud tegevustele ja inimestele, et see kõik meile midagi tagasi annaks. Õnnetunde, rahulolutunde, eneseteostust, jõudu, indu, … . Ühel perioodil, kui olin aga teinud väga palju valikuid ja andsin endast liiga palju välja, sain aru, et mõned aspektid on siiski tähtsamad kui teised. Minu keha, minu tervis.

Kui ma olen energiavarudest tühi, ei ole mul seda ka enam millessegi panustada. Ning ikka ja alatihti on nii, et kiiretel aegadel teeme väga kergesti kärpeid just kahe kõige vajalikuma, une ja toidu arvelt. Kindlasti ei saa seda mustrit kõigile üldistada, aga usun, et kui istuksime praegu ühes ruumis, siis oleksime samamoodi tegutseva kätemere tunnistajaiks.

Foto: Kadarbiku.ee

Ole ise enda vitamiinide kunn!

 

Siin tuleb taas appi kuulus ja kummaline inimloomuse tahk nimega mugavus. Mugavus pole alati halb, ei maksa selle sõna külge poogitud maiku kinni jääda.

Mugavus on vaat et kõigi revolutsiooniliste leiutiste taga ja teeb sihi poole pürgides meist muudkui geeniuseid. Nii et olge iseenda geeniused ja hakake modifitseerima oma päeva, kui te seda veel teinud pole.

Mediteerida saad näiteks une-eelsel ajal, kui niikuinii unne vajumist ootaksid – või miks mitte ka oma hommikust värskelt pressitud mahla nautides. Jalutuskäigu ajal saad mõne tegemist vajava ülesande jaoks oma peas ajurünnakut pidada või arendavaid podcast’e kuulata. Ja olen avastanud, et minu jaoks toimib väga hästi vitamiinide, tervisliku toitumise ja vedelikutarbimise ühendamine – ja ma ei pea siinkohal silmas magusat multivitamiinimahla.

Mulle meeldib värsket mahla juua. Pealegi olen päris peps valmistoodete, sealhulgas ka mahlade osas, sest need on pahatihti nii niiväga magustatud. Neid juues püüan end alati veenda, et suhkru ja säilitusainete kogum ei nulli vee ja vitamiinide kasulikku toimet, ei nulli, ei nulli … kuid see ei õnnestu. Niisiis soetasin mahlapressi ja olen sest ajast peale ise oma mahlade kuningas. Soovitan soojalt! Katsetage julgelt mitte ainult puuviljade, aga ka köögiviljade ja rohelisega!

 

Hea naturaalsete toodete leid – Kadarbiku

 

Värske mahla tegemine on muidugi aeganõudvam kui valmismahla haaramine, aga tasub küllaga ära. Mäletad, oma keha arvelt ei maksa mööndusi teha. Keegi meist pole aga kaitstud nende aeg-ajalt ei tea kust kerkivate hirmus kiirete aegade vastu.

Kui mu elus koitis taas aeg, mil pidin töö asjus palju ringi reisima ja esinemiste vahel käigu pealt sööma, avastasin ühel heal päeval Kadarbiku mahlad. Ma lihtsalt ei suutnud jälle seda tavapärast toitvat, kuid magusat smuutit riiulilt korvi panna.

Olin justnagu väike jonniv laps, kes on kummalisel kombel küllastunud iga päev Coca-Colat joomast ja nõuab piima. Kohe päris-päriselt läksid mu silmad punni, kui sellesama magusa smuutipudeli kõrval eksponeeritud porgandimahla sildilt lugesin, et siit pudelist ma säilitus-, magus- ega värvaineid ei leia.

Ma vist lausa turtsatasin korraks ühe ei-tea-kuidas-nad-seda-küll-teevad-naerumühatuse. Veidi nagu uskmatu, aga sain üsna pea uskujaks, sest olen tõesti naturaalsete maitsete ja toodete otsija (ja mulle näib, et neid on me seas üha rohkem). Nii et kui sindki kõnetab, proovi järele.

 

Suur valik kasulikke mahlu-smuutisid ka maiatele – oot, aga mis on milleks kasulik?

 

Mida rohkem ma süvenesin, seda rikkalikuma valiku leidsin. Täielikeks lemmikuteks on saanud peedi-õuna- ja porgandi-astelpajumahl (kodus teen ise enamasti porgandi-apelsini-ingverimahla, mm, soovitan!). Ilmselt seetõttu, et olen üsna suur maiasmokk ja rõõmustan selle üle, et isegi peedimahlast saan magusaelamuse kätte.

Ka magus kaalikas on muide C-vitamiini sisaluses apelsinist üle, loodetavasti võib ka seda kunagi Kadarbiku mahlapudelites kohata. Mu südame võitnud köögiviljamahlade kõrval on neil mõnusad smuutid ja võiks isegi öelda eksperimentaalne rodu värskelt pressitud mahlu.

Vähemasti mina polnud enne kuulnud avokaadomahlast. Tore on seegi, et nende külmpressi meetod ja madalal kuumusel pastöriseerimine annab tervisliku toidu otsijatele vitamiinide säilimise garantii.

Kadarbiku kodulehelt leiab kusjuures väga laiapõhjalist infot erinevate puu-, köögiviljade ja marjade kasulike omaduste kohta. Saab sõõmu võrra targemaks küll. Näiteks kas sina teadsid, et vaarikas on hea iivelduse ja valu leevendaja?

Eriti naistele kasulik peedimahl on üks väheseid abistajaid meelemürkidest mõjutatud rakkude taastumisel ning reguleerib ka suhkruhaiguse korral vere suhkrutaset koostöös porgandiga.

Porgandimahla hea mõju silmadele ja luudele on ehk üldtuntum, kuid et kasu saab temast ka unetuse puhul, mürkainete kehast välja viimisel ning et ta hõlbustab seedimist ning lõhustab kenasti rasva, andes hoogu võitlusele ülekaalu või kõhukinnisusega, on ehk päris tore lugemine, või mis?

Seedeprobleeme aitavad kontrolli alla saada ka pirn, mustikas, rabarber ja mango, toksiine aitavad porgandi kõrval ka peet ja pirn. Loomulikult kõik, mis abistab seedimist ja toksiliste ainete väljaviimist, aitab ka kaalulangetajaid. Silmi tervistavad lisaks tuntud mustika-porgandi tandemile ananass (+ kaalikaski, mais!) jne jne – ma võiksin veel jätkata.

Muuhulgas on Kadarbikul puust, punane ja samas läbipaistev eristus sellest, mis on mahl, mis nektar; mis on püree, mis smuuti, tõstes katteloori ka kurikuulsalt sarjatud väljendilt “mahl kontsentreeritud mahlast”. Sellekohast infot saab värskest Mahlakoolist.

Foto: kadarbiku.ee

Niisiis – müriaad “söö seda, joo toda, tee nii, tee naa” muutub palju kergemaks, kui võtad hetkegi analüüsiks ja uurimistööks.

Kui juba kord välja selgitad, mis milleks kasulik on ning ühtlasi kuulad, mida sinu keha just praegusel perioodil sinult nõuab (mitte ainult meeletu isu nt herneste järele, aga ka suurem unevajadus vmt), on parem ja kergem enesetunne käeulatuses. Ja mis peamine – ainult su enda teha.

Sisustusvead magamistoas, mis võivad rikkuda su une

Sisustusvead magamistoas, mis võivad rikkuda su une

Magamistuba peaks toimima kui puhkepaik, mis on mõeldud lõõgastumiseks ja kvaliteetseks uneks. Üllatavalt on väga palju une kvaliteediga seotud lisaks heale madratsile ka sisustamine. Kui magamistoa kujundus pole sinu lõõgastumiseks optimeeritud, võib tekkida probleeme uinumise, magamise ja värskena ärkamisega. Ära ohverda oma une kvaliteeti – hinda oma magamistuba juba täna ja veendu, et see oleks sinu ja su pere parima une jaoks vastavalt kujundatud.

 

Valgustus

Valgustuse osas tehtud valikud on magamistoas kriitilise tähtsusega. Esiteks ei taha keegi, et aknast tulev valgus häiriks rahulikku und keset ööd – seega vali paksud pimendavad kardinad. Kui oled mures toa stiili kitsendavate mustade kardinate pärast, siis ära muretse – paksude kardinate jaoks on palju võimalusi, et saaksid leida need, mis kõige paremini sobivad. See tähendab, et pimendavad kardinad ei pea olema alati musta värvi – valikus on ka teisi toone. Lampide osas tuleb meeles pidada, et liiga karm ja ere valgus mõjutab samuti und. Seepärast eelista õhtuks magamistuppa veidi soojema tooniga öölampe.

 

Värv

Kui seinad saaksid rääkida, ütleksid nad sulle, et fuksia roosa ja erksinine pole sinu une jaoks just kõige ideaalsem valik. Tõenäoliselt pole sa ise oma magamistoale neid värve valinud, kuid kui sul on julgete valikutega lapsi, peaksid teadma, et see võib häirida nende und. Kuigi vaieldav on veel see, kas soojad või mahedad toonid sobivad sinu magamistoa jaoks kõige paremini, on kindlasti kõik inimesed nõus, et parim viis on midagi neutraalset. Mõtle helepruunidele toonidele, pastelsetele ja rahustavatele sinistele või kodusele hallile toonile ning vajadusel too kirevaid värve interjööri pisidetailide näol.

 

Mustrid

Paljude pööraste mustrite lisamine oma magamistoa interjööri võib alateadlikult hoida sind ja sinu pere kauem ärkvel. Väldi oma magamistoas liiga paljude mustrite lisamist, vastasel juhul ei pruugi te täielikult lõõgastuda. Nimelt pole magamistuba õige koht täppide, triipude ja siksakkide jaoks. Selle asemel pea kinni tavalisest neutraalsest kujundusest. Tundub igav? Lisa mõned taimed! Need mitte ainult ei lisa tuppa värvi ja mitmekülgsust, vaid aitavad ka väljutada õhus olevaid toksiine, mis omakorda parandab und veelgi.

 

Voodi

Kui sa ei pööranud voodi valimisel sellele piisavalt tähelepanu, võid hakata seda pikas perspektiivis kahetsema. Korralik voodi on hea une jaoks kriitilise tähtsusega. Võib-olla tundus selle ostmisel mõistlik, et hoiad odavamat voodit valides raha kokku ja väiksema voodiga hoiad kokku ka ruumipinnalt, kuid kui sa ei saa ennast korralikult sirutada ja tunda ennast mugavalt, kannatab sinu ja su pere unekvaliteet. Seetõttu ole oma voodi valiku osas läbimõeldum, et saaksid kogu öö mugavalt puhata. Kindlasti tasub lisaks voodiraamile investeerida ka pehmesse madratsisse. On olemas nii kõvad kui ka pehmed madratsid – mõlemal on omad head ja vead. Näiteks sobib kõva madrats hästi selili magajale ning pehme küljel tukkujale. Sleepwell voodid on näiteks ühed populaarsemad, millega tuleb kaasa ka kvaliteetne madrats.

 

Segadus

Liiga palju elemente ruumis võib tekitada tunde, et ka ruum on alati sassis ning see võib mõjutada ka sinu enda meeleolu – seega on ülitähtis tagada, et puhkepaik oleks võimalikult rahustav. Viimase aasta jooksul on paljud meist näinud oma magamistubades täiesti uusi funktsioone – mõne jaoks on magamistuba ajutine kodukontor, treeningruum või ajutine klassiruum. Funktsionaalsus on hea, kuid magamistuba peaks jääma lõõgastumise jaoks. Kui võimalik, koosta nimekiri kõigist asjadest, mida igapäevaselt oma magamistoas une osana kasutad. Kõik, mis seal nimekirjas puuduvad, proovi paigutada eelkõige kuhugi mujale, näiteks elutuppa. Esemed, mida sa ei vaja, oleks mõistlik üldsegi ära annetada või maha müüa, et need saaksid uue elu sisse inimese juures, kes seda ka reaalselt kasutab. Sama kehtib ka öökappidega – kasuta neid vaid selleks, et hoiustada seal näiteks klaas vett või öölampi.

 

Tehnika

Tõenäoliselt ei üllata sind teadmine, et telefonist või ekraanilt eralduv sinine valgus pole magamamineku jaoks väga hea. Nagu me varem mainisime, võib pigem ere kui soe valgustus mõjutada meie keha unehormoone ja muuta uinumise keerulisemaks. Kui sulle ja su kaaslasele meeldib voodis televiisorit vaadata, siis ei ole ole mõistlik öelda, et ära kunagi seda tee – eriti kui see lõõgastab teid une jaoks. Kuid kui vähegi võimalik, jäta endale tund aega tehnoloogiavaba aega, enne kui tahad magama jääda. Kui leiad, et voodis telefoni sirvimine on lihtsalt liiga ahvatlev või loodad, et selle äratuskell äratab sind igal hommikul üles, kaalu selle asemel äratuskella, mis ei ole elektroonilisel kujul.

 

Hea uni on hea elu aluseks, mispärast tasub ka magamistoa sisustamisse panustada. Kui oled otsimas oma magamistuppa kvaliteetset voodit, tasub tutvuda valikuga siin, kust leiad alati mitmekülgse valiku ja soodsad hinnad.

 

Noorjuuksurite salong Tallinnas

Noorjuuksurite salong Tallinnas

Tuuletuka salongis on palju särasilmseid ning tugeva töötahtega noorjuuksureid, kes värskete teadmistepagasiga imesid korda saadavad.

Äsja õpitud tarkusi on noorjuuksurid ka lahked jagama. Esmalt juuksuritooli istudes on võimalik saada täiendavat infot: mida võiks peale hakata ning mis kõige paremini juukseid turgutaks. Ka jooksvalt tekkinud küsimustele on noorjuuksurid rõõmsad vastama.

 

 

Teenuste nimekirjast võib leida kõike alates soengutest, lõpetades keemiliste lokkidega. Sinna sisse kuulub ka Joico 4 astmeline juuste intensiivhooldus, mis on suurepärane valik kiharate turgutamiseks. Noorjuuksuri poolt on iga järgnev etapp, mis ette võetakse, selgelt ning arusaadavalt lahti seletatud.

Hoolduses kasutatud tooted jätavad juuksed säravaks ja siidpehmeks. Samuti on salongis kasutatavad professionaalsed ning kvaliteetseid juuksehooldustooted kättesaadavad ka Tuuletuka kodulehel.

 

 

Juuksuritooli on oodatud nii naised, mehed kui ka kõige pisemad. Salongi meeskond annab omalt poolt kõik, et saaksid lahkuda juuksuritoolist positiivsete elamuste ning kaunite kiharatega.

Ka salongi Facebooki lehel tasub silma peal hoida, noorjuuksurid on pidevalt modelliotsingutel ning just Sina võid olla abiks noorjuuksuritele tööturule sisenemisel.

 

Tuuletuka on avatud E-R: 9:00-20:00 ja L: 11:00-17:00. Oma järgmist juuksurikülastust on võimalik broneerida väga mugavalt Tuuletuka koduleheküljelt läbi online broneerimissüsteemi: www.tuuletuka.ee

Autor: Annabel Jürgenson

 

Carol Leiste: teletöö on nagu pidevad Ameerika mäed…

Carol Leiste: teletöö on nagu pidevad Ameerika mäed…

Televiisori vaatamine on enamiku jaoks muutunud tavapäraseks mõnusaks ajaviiteks ning teletööd kirjeldatakse tihti glamuurse ja kadestusväärsena. YU püüdis kinni teletöötaja Carol Leiste ning võttis sihikule just need küsimused, mille üle noored televaatajad tihti mõtisklevad.

Kas glamuurist pakatab ka kulissidetagune tööelu? Kellele seesugune intensiivne töö iseloom sobib, kellele mitte? Millised isikuomadused aitavad telemaastikul läbi lüüa?

Carol jagab näpunaiteid, kuidas võiks unistuste töö poole püüelda ja milliseid samme ette võtta kui sinu kirg on teletöö.

 

Pildil Carol (paremal) ja Kristel Kuklase (vasakul)

Pildil Marian Ilves (vasakul) ja Carol (paremal)
Foto: erakogu

 

Räägi natuke endast ja sellest, kuidas sattusid telemaailma?

 

Olen väikelinnast pärit tüdruk, kes on alati tundnud kirge tele- ja filmimaailma vastu. Esialgu küll teise nurga alt – olin keskkooli lõpuni aastaid kindel, et minust saab näitleja. Seetõttu sidusin ma end tasapisi telega juba suhteliselt varakult – käisin eri seriaalide ja filmide võtetel, kuid tol ajal olin ise pigem kaamera ees kui taga. Pärast lavaka katseid aga miski mu sees muutus ja hakkasin vaikselt vaatama hoopis kaamerataguse elu poole.

 

Töö teles sai alguse veidi üle kolme aasta tagasi, kui sattusin tööle Toomas Kirsi teleseriaali “Pilvede all”. Peale seda olen osalenud mitmetes tema mängufilmide ja seriaalide projektides. Minu peamine vastutus on olla lokatsioonijuht, kuid mõnes projektis olen teinud ka rekvisiitori tööd. Lisaks olen vahepeal osa võtnud teiste produtsentide projektidest, näiteks kaasa teinud mõne reklaami loomises, samuti kas lokatsioonijuhi või rekvisiitorina.

Viimased poolteistaastat olen tegutsenud põhitööna ka TV3 otsesaates “Duubel”, kus minu peamine roll on administreerimine ja sotsiaalmeedia postituste toimetamine. Ühtlasi olen jooksvalt toimetusele abiks, mis tähendab, et pakun ideid, aitan külalisi leida, nendega kontakteeruda jms. Tänu tööle TV3 majas on mul olnud võimalus ka mõnes teises TV3 projektis kaasa lüüa, näiteks hiljuti avalikuks tulnud meelelahutussõu “Suure pühapäeva” juures olen saanud administraatorina abi pakkuda.

Kusjuures aasta aega olen õppinud ka BFMis filmikunstnikuks, kuid hetkel olen sealt akadeemilisel puhkusel ja arendan end läbi kogemuse. Telemaailma sattusin ühe väga toreda projekti kaudu. Nimelt olin Eesti Noorte Muusikaliteatris näitleja. Selle teatri koreograaf, kes töötas Toomas Kirsi tiimis rekvisiitori ja lokatsioonijuhina, kirjutas mingil hetkel meie teatri gruppi, et kes omab autot ja on huvitatud teletööst, võtku ASAP ühendust.

Huvi oli suur, autot küll polnud, aga muidugi kirjutasin ja proovisin end maha müüa! Hakkasin siis kohe ka autot otsima, väga palju raha just kogutud ei olnud, kuid isu see ametikoht saada oli lihtsalt nii suur!

Nädala-kahe pärast sai üks auto soetatud, pöidlad peos, et nüüd ka tööle saaks! Sain prooviülesandeks otsida Marile ja Indrekule uus kontor ja kuna see sai vist edukalt täidetud, siis kutsuski produtsent mind kontorisse ja ütles, et “hakkame siis tööle!” Oi, ma olin happy!

 

Milline nägi välja sinu esimene tööpäev ja kas mäletad, millised emotsioonid sind valdasid?

 

Ma küll ei nimeta seda otseselt esimeseks tööpäevaks, kuna tegemist oli proovipäevaga, kuid sel ajal töötasin ühes teises kohas päevatööl ning mõte sellest, et saaksin nüüd ja praegu keset päeva minna mujale, ei tundunud reaalne. Ütlesin, et lähen arsti juurde, et saaksin endale 2–3 t vaba aega, sest no nii väga ju tahtsin saada seda teletööd ja olin kõigeks valmis!

Mäletan, et olin küll pabinas, kuid kuna noor ja julge, siis ei kartnud ma väga hullusti. Võte toimus kohas, mille ma prooviülesandena ise leidnud olin, seega oli paik juba tuttav. Veidi piinlik oli, et ma ei teadnud, milline meie produtsent Toomas Kirss välja näeb.

Loomulikult olin ma kursis, kes ta on ja kui oluline roll on tal telemaastikul, kuid nime taha nägu ei osanud panna. Selleks et aga enam-vähem kursis olla, olin teda ennist guugeldanud, kuid sattunud vist pildi otsa, mis oli 10–20 aastat vana. Niisiis kui ma tähtsat bossi esimesel päeval nägin, siis ma ausalt öeldes ei teadnud, et just tema on Toomas Kirss, kellele end esmajoones viisakusest tutvustada.

Arvasin, et ehk kõrvalosatäitja, kes platsile tulnud, ning ütlesin lihtsalt möödaminnes tere. Ma ei ole seda talle endale veel muidugi kordagi maininud, et nii oli … no nii igaks juhuks.. ☺

Carol tööpostil
Foto: Külli Rummel

Kas teletöö kaadrite taga on sama põnev nagu tulemus, mida vaatajad näevad ekraanilt?

 

Muidugi on see kõik põnev! Eriti kui sulle see maailm meeldib. Aga see, mis jõuab lõpuks eetrisse, on väga väike osa protsessist. Eeltöö ja kõik, mis selle taga toimub, on ikka väga kirju. Mõeldes seriaalitööle, siis kogu protsess algab juba suhteliselt varakult, kui saad kätte stsenaariumid.

Peale seda hakkad neid läbi töötama, seejärel hakkab igaüks eeltööd tegema. Kuna täna olen seriaali lokatsioonijuht, siis enamus mu tööst saabki tehtud enne võtteperioodi. Tavaliselt on meil nelja osa peale kuskil seitse võttepäeva, mille pikkused keskmiselt 15 t. Kui kõik on purgis, läheb kogu materjal veel järeltöötlusse, mis tähendab, et nelja osa umbes 4×45 minuti eetriaja kohta on eeltööd tehtud sadu tunde.

 

TV3 uudistesaates on samuti pikk protsess enne seda, kui saade eetrisse läheb. Õhtuse saate pikkus on umbes 20 minutit. Toimetus on kohal aga varahommikust saati ja töötab väga kiire tempoga viimse minutini. Kusjuures enamjaolt algab eeltöö, st kokkulepete tegemine, saatekülaliste leidmine jms, juba päevi varem.

Kokkuvõttes jõuab eetrisse väga väike osa kogu tööst, mis selle taga tegelikult on. Protsess ise ei ole alati lõbus ja meelelahutuslik, aga kuna mulle see maailm nii väga meeldib, siis naudin sajaga!

 

Mis on sinu töös siiani olnud kõige suurem õnnestumine ja kõige suurem läbikukkumine sinu enda meelest?

 

See on päris raske küsimus. Ma ütleks pigem nii, et see töö on nagu pidevad Ameerika mäed – erinevaid takistusi ja samas õnnestumisi tuleb ette kogu aeg. Tegelikult tunnen õnnestumist iga kord, kui mu ülesanded on tehtud. Kui tuua siiski mõni näide, siis viimatine teleseriaali “Sinu, minu, meie” tegemine oli päris mahukas. Lokatsioone oli väga palju, mida pidin leidma: 20 kanti, millest umbes 5–6 korterit pidid välja nägema suhteliselt sarnased, et sisulises mõttes asuksid justkui samas majas, reaalsuses aga mööda Tallinnat laiali.

Polnud kõige lihtsam leida, eriti praegusel koroona ajal, kus võib-olla igaüks meid avasüli oma koju filmima ei oota. Ma jäin võtteperioodil veel nii haigeks, et suutsin ainult pikali olla. Sihuke korralik stressamine selle üle, kas kõik ikka saab tehtud, ja teisalt selle üle, et haigus saaks seljatatud. See on võib-olla olnud minu töö kõige madalam punkt, kus tajusingi ebaõnnestumist. Lõpuks said siiski kõik kohad leitud ja seriaal nägi teleeetrit. ☺

 

Kas teletöös on kõikide inimeste rollid ja vastutusalad nii kindlalt paigas, et loominguks eriti ruumi ei jää? Või saab ka välja käia enda ideid, mis teostuse leiavad?

Ma sõnastaks seda pigem nii, et teletöö ise ongi üks suur looming. Iga ametikoht on ju osa protsessist ja tulemusest. Isegi kui oled montaažirežissöör, siis loometöö on see ju ikka. Tõsi ta aga on, et igaühel oma vastutusala. Mina näiteks režissööri töösse sekkuma ei lähe. Küll aga on võimalik kõrvalt uudistades lihtsalt tutvuda ja õppida tundma ka teisi ametikohti.

Vabadus ideede välja käimiseks on aga alati olemas. Seriaali stsenaariumi puhul otseselt mitte, kuid näiteks uudiste toimetuses on ideed pigem väga teretulnud – nii leiabki kõige vahvamad teemad ja saatekülalised, kui levitada informatsiooni. ☺

Foto: Carol Leiste

Kas pinget on teles palju või on kõik nii hästi planeeritud ja sujub nagu kellavärk? Igav ei hakka?

 

Igav ei hakka kindlasti! Pinge on ka alati üleval. Ma ütleks, et teletööd tehes on justkui alati kiire … Nagu ennist mainisin, siis TV3 saate “Duubel” toimetus tuleb majja juba varahommikul, kuid kui õhtul kell 19.25 on saatel aeg eetrisse minna, siis ikka kõik veel jooksevad ja tormavad ning täidavad kiiresti oma ülesandeid. Aga mulle meeldib see kiirus.

Niisama olemine ei ole töö tegemise viis, mis mulle sobiks, see väsitab kordades rohkem kui pikad ja ülesanneterohked tööpäevad. ☺

 

Kirjelda oma tavapärast tööpäeva.

 

Kuna mul on erinevaid töökohti, siis on minu tavapärased tööpäevad ka erinevad. Tooksin välja kaks. Töö TV3 uudistesaates algab kodukontoriga. Olen arvuti taga ja teen õhtuseks saateks ettevalmistusi. Peamiselt tegelen eelpromoga, et inimesed saaksid sotsiaalmeedia vahendusel teada, millest õhtul räägime ning kes külla on tulemas.

Sinna kodukontori aega mahub ka uute päevade ettevalmistus, ideede jagamine, koosolekud.. kõik selline, mis valmistab saadet ette. Õhtul lähen stuudiosse kohale, et võtta vastu külalised, tegeleda vajalike rekvisiitidega ning toota sisu meie Instagrami ja Facebooki. 21.00 on tavaliselt sellise tööpäeva lõpp.

 

Seriaali puhul algab võttepäev üldiselt äratuskellaga kella kuue paiku. Päevad on erinevad – me kas liigume erinevate võttekohtade vahel või oleme päev otsa ühes kindlas paigas. Tööülesandeid on mitmeid, kuid peamiselt pean vastutama lokatsiooni eest: olema kindel, et me saame igale poole õigel ajal sisse-välja; vastutama, et võttepaik oleks korras ja kõik hoiaksid seda hästi. Kui oleme ajast ees või maas, pean informeerima järgmisi võttekohti vastavalt olukorrale.

 

Ühesõnaga päevad ei ole vennad ja iga kord on väga erinev. Teinekord on näiteks võttekoha maja taha suur kraana tellitud – siis on minu ülesandeks ehitajatega leida sobiv diil, et äkki nad saaksid vaba päeva ülemuselt välja kaubelda, sest mürisev kraana meie akna all on paraku täiesti välistatud. 😀 Tihti peab näiteks paluma möödujatel minutikese oodata, sest muidu kõnnivad meile kaadrisse. Sellega on alati seiklusi. Kelle jaoks on see okei, kes hakkab karjuma, kes näitab rusikat … ☺ Ühesõnaga seiklusi on kogu aeg ja selliseid huvitavaid olukordi võikski välja tooma jääda. Seriaali võttepäevad on umbes 15 t pikad, mis tähendab, et koju jõuan enamjaolt 22–23:00 kandis.

 

Tihti öeldakse, et teletöö kõrvalt ei jää aega eraeluks. See veidi ongi nii. Kui töötad teles, siis justkui oledki oma elu telele andnud. Aega eraeluks ei ole jalaga segada, kuid iga hetk on seetõttu äärmiselt väärtuslik ning minu jaoks on kindlasti oluline enda pere ja lähedastega koos olla. Muide, just hiljuti sai kokku loetud mu töötunnid kuu aja jooksul, umbes 320 t juures läks lugemine sassi … 😀 Samas on ka väga rahulikke perioode, kus terve nädala vältel on heal juhul kaks tööpäeva. Seega see varieerub, kuid jah, kaaslane, pere ja sõbrad peavad olema teletöötajate puhul valmis selleks, et elukorraldus on veidi teistsugune.

 

Mis tunne oli päriselus suhelda näitlejatega, keda me oleme harjunud teleekraanilt vaatama? Kas nende teletöö karakter erineb väga palju sellest, kes nad tegelikult inimestena on?

 

See oli alguses minu jaoks veidi naljakas. Esialgu on ikka tunne, et kui nüüd päriselus näed seda näitlejat, siis ta ongi oma olemuselt just selline nagu sarjas. Eriti huvitav oli aga näha vahet, et sarjas ebastabiilset närvilist meesterahvast mängiv näitleja on tegelikkuses naeratav, sõbralik ja äärmiselt heatahtlik inimene. Kusjuures võingi üsna kindlalt väita, et mitte keegi ei ole päriselus selline, nagu ta on oma rollis. See näitab, et nad teevad oma tööd eriti hästi! ☺

Pildil Ain Lutsepp (vasakul), Marian Ilves (keskel) ja Carol (Paremal)
Foto: erakogu

Kas sul on mõni lemmik telenägu ja miks?

 

Tead, mulle ausalt öeldes väga meeldib Anu Saagim. Mind üleüldse võluvad inimesed, kes julgevad olla nemad ise ega lase end mõjutada ühiskonna survel ja teiste arvamusel. Leian, et Anu on just selline. Muidugi kui ma pidin esimest korda Anu Saagimile kõne võtma, siis ausalt öeldes olin VÄGA pabinas.

Ilmselt seetõttu, et ta oli mulle meedias jätnud mulje, nagu tegu oleks ehk liigagi otsekohese inimesega, kellega suheldes peab ettevaatlik olema. Vestlus läks aga väga toredasti. Peale seda, kui olen tööalaselt temaga mõned korrad kokku puutunud, siis saingi aru, et reaalsuses on ta väga meeldiv naisterahvas, kes on avatud, sõbralik ja aldis kõigiga suhtlema. Mulle meeldib! ☺

 

Mis on sinu unistus karjääri osas? Mida soovid oma elus kindlasti ära teha?

 

Tunnen, et tele on see, mis mind sütitab. Ma tunnen, et tahan seda tööd teha, selles maailmas olla ning aina areneda ja areneda. Ma jätan selle hetkel saladuseks, mis on unistustes siht, kuhu poole püüelda, kuid kindlasti tahaksin veel end kaamera ees proovile panna … ☺

Foto: Mihkel Maripuu.

Mida soovitad noorele, kes on huvitatud teletööst? Kust alustada?

 

Kui tõesti tunned, et just see pakub sulle huvi, siis tasub juba varakult hakata uurima, milline ametikoht kõige rohkem meeltmööda oleks. Seejärel minna näiteks töövarjuks – näed ja tunnetad, kuidas see kõik päriselt on!

Kui on ikka õige tunne, et jah, seda ma tahan, siis tuleb olla sihikindel, ennast igal võimalikul moel arendada ning igast võimalusest kinni haarata. Kui leiad et teletöö on päriselt see õige ja tugev kirg sinu elus, siis usun, et mitte miski ei saa sind takistada, et oma sihti saavutada! ☺

Carol pildistab. Poseerivad Rita Rätsepp ja Liis Haab
Foto: Andrus Muuga.

Intervjueeris Marika Juusu
Toimetas Kadri Toomsalu

Jalgratas – keskkonnasõbralik ja tervisele kasulik liiklemisviis

Jalgratas – keskkonnasõbralik ja tervisele kasulik liiklemisviis

Jalgrattasõit on mõnus ajaviide ja tervislik viis linnaruumis ringi liikumiseks. Aga kuidas valida enda jaoks sobiv jalgratas? Sobiva ratta otsinguid alustades tuleks esmalt mõelda, milleks sõiduvahendit kõige sagedamini tarvis läheb ja kus sellega liigeldakse. Kas ennekõike sõidetakse linnatänaval või kruusateel? Kas rattaga sõidetakse poodi või tehakse trenni? Kas tähtsam on kiirus või keerulise maastiku läbimine? Vaatame erinevaid jalgrattaid lähemalt.

Linnaratas

Linnaratas sobib eelkõige neile, kes soovivad aeg-ajalt nautida rattasõitu ning ei kasuta seda treeningu eesmärgil. Linnaratas sobib suurepäraselt transpordivahendiks, näiteks tööle, kooli või poodi sõitmiseks. Linnaratas on disainitud kulgema asfaldil ehk linnatänavatel ning metsas ja külade vahelisel kruusateel võib sellega liikumine olla tülikas. Püstise istumisasendi tõttu on rattasõit mugav isegi siis kui seljas on näiteks kleit.
 

Hübriidratas

Hübriidratas on hea valik siis, kui sõidetakse pikki vahemaid ja liigutakse näiteks kruusateedel või metsas. Tegemist on kõige universaalsema jalgratta tüübiga. See pole küll mõeldud sportimiseks, aga sobib sportlikule inimesele pikema teekonna läbimiseks. Hübriidratast iseloomustab käikude rohkus ning suuremad rattad, mis võimaldavad saavutada linna- ja maastikurattast suuremat kiirust.
 

Maastikuratas

Maastikuratas sobib nii lastele kui ka täiskasvanutele, kes hindavad sportlikku eluviisi. Maastikurattal on laiad mustriga rehvid, mis annavad eelise raskel rajal sõites – nii mäkketõusul kui ka ebatasasel metsateel. Samas jääb maastikuratas teistele alla kiiruse poolest. Mõistlik hind ja sobivus pea igasugusteks teeoludeks on peamised põhjused, miks maastikurattaid ostetakse Eestis kõige sagedamini.
 

Maanteeratas

Maanteeratas on kõige spetsiifilisem ja reeglina ka kõige kallim rattatüüp, mis on mõeldud eelkõige sportimiseks ja liikumiseks asfaldil. Erinevalt maastikurattast on maanteeratas kergem, kiirem ja dünaamilisem. Selle rehvid on kitsad ja siledad, mistõttu metsamaastikule sellega seiklema minna ei tasu. Maanteeratta puhul tasub arvestada, et ebatasase tee peal sõites võib sisekumm katki minna.
 

Millest sõltub jalgratta hind?

Jalgratta hind sõltub nii tehnilistest omadustest kui ka erinevatest tarvikutest ning erilahendustest, mis mõjutavad sõidu mugavust ja kvaliteeti. Samuti mõjutab ratta hina brändi nimi, mis võib, kuid ei pruugi olla kvaliteedigarantiiks. Tasub meeles pidada, et sageli on välimuse järgi raske otsust langetada – kvaliteetsematest komponentidest ja sellest odavam ratas võivad visuaalselt paista sarnased, kuid nende erinevus tuleb välja alles rasketes tingimustes sõites.

Jalgratta sõiduomadustes ja mugavuses mängib suurt rolli selle raam, nii geomeetria kui ka materjalid. Õige raami suurus on väga tähtis nii laste kui täiskasvanute jalgrataste puhul.
 

Lapse jalgratas

Lapse jalgratas tuleb valida vastavalt lapse kasvule. Väike varu võib olla, aga suure varu puhul ei ulatu laps pedaale väntama. Kasvule mittevastavat ratast kasutada ei tohiks, sest lisaks ebamugavusele on lapsel sellega ohtlik liigelda.
 

Kvaliteetne hooldus pikendab jalgratta eluiga

Selleks, et jalgratas püsiks töökorras aastaid, tuleb seda järjepidevalt hooldada. Üldjuhul piisab hooldusest 2 korda aastas – kevadel enne sõitmise alustamist ning sügisel, kui ratast enam ei kasutata. Samas sõltub jalgratta hooldamise sagedus ka sellest, millistes tingimustes sõidetakse. Kvaliteetne hooldus tasub usaldada professionaalide hoolde, kuid on hooldustöid, mida igaüks saab ise teostada.
 

Jalgratta hoolduse meelespea:

  • igal kevadel tuleb ratta pidurid ja käigud üle kontrollida.
  • on oluline jälgida, et rehvides olev rõhk oleks optimaalne. Kui rehvis on õhku liiga vähe,siis kulub see kiiremini, kui aga rehv üle pumbata, võib see kergesti puruneda.
  • jalgratta kett vajab regulaarset puhastamist ja õlitamist. Pesemiseks sobib kasvõi vana hambahari, aga õlitamiseks kasutada kindlasti spetsiaalset ketiõli.
  • aeg-ajalt on soovituslik viia ratas professionaalide kätte hooldusesse. Kui rattaga sõidetakse igapäevaselt, siis vajab ratas sagedasemat hooldust.
Lacy Pretties- Poeetilisus läbi pesu

Lacy Pretties- Poeetilisus läbi pesu

”It is what is worn underneath that really inspires a woman to feel beautiful”

Iga naise jaoks on oluline tunda ennast enesekindla ja seksikana, kuid samal ajal mugavalt ning salapärasena. Seda tunnet aitab luua üha enam tuntust koguv bränd Lacy Pretties, mille algatajaks on Viljandist pärit Laura Erm. Laura, kes varasemalt oli aktiivne tantsupõrandal, on ehtne näide sellest, et kui soovid luua midagi erilist, ei ole vaja eelnevat kogemust ei õmblemises ega kunstis, vaid kõik on pealehakkamise küsimus.

”Paljud kirjutavad mulle, et oskaks ma vaid õmmelda”, mille peale Laura nentis, et tema alustas täiesti tühja teadmiste- ja oskustepagasiga. Harjutamisega tulevad ka oskused ning et alustada, ei piisa ainult visioonist, vaid tuleb asuda nokitsema. Kui hetkel on Laura loomisprotsessis enamjaolt üksi, siis tulevikuperspektiivis on plaan keskenduda enamjaolt disainile, jättes õmblemise kellegi teise hooleks.

Uurides Laura enda väljavaateid Lacy Pretties’i osas, soovib ta oma loominguga edasi anda klassikalist romantilisust, mida rõhutab pesu mugavus, kõrge kvaliteet ja silmaköitev välimus. Nagu ka brändi nimest võib eeldada, on pesu üheks olulisemaks materjaliks pits, mida võib leida rohkem või vähem pea igas eksemplaris. Lisaks pesule on suvekuudel Laura käed tööd täis bikiinide valmistamisega, sest mis oleks rannas pilkupüüdvam kui silmapaistvad ujukad? Lacy Pretties on muutnud Laura silmaringi mitmel viisil.

”Olles ise väikebrändi omanik, olen muutnud enda tarbimisharjumusi, eelistades kodumaist ja käsitööd suurtootjatele”

Artikli kirjutajana, olen ka ise Lacy Pretties’i fänn ja pesu omanik, võin südamest öelda, et olen tulihingeline imetleja. Kui juba korra Lacy Pretties’i pesu kanda, siis tagasiteed enam ei ole. Kõiki ootusi, mida olen alati pesu juures oluliseks pidanud, on Lacy Pretties kuhjaga ületanud.

Autor: Grete Rahnel

5 nippi industriaalstiilis kodu kujundamiseks

5 nippi industriaalstiilis kodu kujundamiseks

Uue kodu kujundamine võib olla põnev kui ka paras katsumus – läbi tuleb mõelda iga detail, mis vastaks Sinu ja Sinu pere maitsele ning oleks samas ka hubane. Tänapäeval eristatakse erinevaid stiile – moderne, industriaalne, antiikne ja paljud teised, kuid industriaalne disain on vaieldamatult üheks populaarsemaks stiiliks. Mis on industriaalstiil ning kuidas seda oma kodus saavutada?

 

Mis muudab industriaalstiili eriliseks?

 

Tööstuslikkus, kõrged laed ja maalähedased värvid. Tehaslik miljöö võib paljude jaoks esmapilgul kõlada ehmatavalt, kuid tegelikult tõmbab see stiil kõige enam just loomingulisi inimesi, kes ei ole vaid kinni tänapäeva trendides ja normides. Industriaalstiil tundub justkui lõpuni viimistlemata, mispärast see tõmbabki palju inimesi. Industriaalne ehk tööstuslik stiil on inspireeritud vanadest tööstushoonetest ja tehastest, mis hakkas populaarsust koguma 2000. aastate alguses. Stiil sai alguse juba 1960ndatel, kus suurlinnades tekkis puudus taskukohastest üüripindadest ja ettevõtjad hakkasid kohandama vanu mahajäetud lao- ja tehasehooneid üüripindadeks. Esmalt hakkasid tehastes asuvaid pindu rentima kunstnikud stuudioteks ning jooksvalt kohandati need elamispindadeks.

 

Kuidas kujundada oma kodu vastavalt industriaalstiilile?

 

Pööra tähelepanu pisidetailidele

Üheks industriaalstiili tunnuseks on konstruktiivsed elemendid. See tähendab, et kui vähegi võimalik jäta nähtavale erinevad detailid, mis rõhutavad ruumi ehitust – näiteks torud ja juhtmed. Kuigi see võib kõlada veidralt, siis tegelikkuses need ongi just need detailid, mis annavad ruumile tööstusliku ehk tehasliku mulje. Mööblit valides eelista samuti sisustuselemente, mis näevad välja tööstuslikud. Näiteks on hea nipp võtta kasutusele vana restorani köögimööbel või muu avaliku ruumi mööbel. Võimaluse ja soovi korral kasuta ka ratastel mööbliesemeid – lisaks stiilirõhutamisele aitavad need kaasa interjööri lihtsale mööbli paigutusele.

 

Moderne ja maalähedane

 

Üheks põhielemendiks industriaalse stiili juures on modernse ja maalähedaste elementide kooslus. Oluline on teada ka seda, et ei ole olemas reeglit kumba stiili rohkem rõhud – seega on Sul vabad käed kujundada oma kodu just nii kuidas ise soovid – rõhugu see siis rohkem modernsusele või maalähedasele stiilile. Näiteks võid jätta seinad pruunikamaks kui eelistad maalähedasemat stiili, kui muidu on modernses miljöö peamiseks iseloomujooneks valged seinad. Võid näiteks ühte stiili rõhuda vaid väiksemate elementide peal – näiteks jäta põrandate ja seinte välimus modernseks aga magamistoamööbliga sihi tööstuslikkust. Industriaalne stiil küll kombineerib nii modernset kui ka maalähedast stiili, kuid lõppude lõpuks otsustad Sina, millele rõhud.

 

Vali vastavalt selle ka õiged värvid ja materjalid

 

Industriaalstiili aluseks on naturaalsed värvid ja suures valikus tekstuure. Pruunid, valged ja mustad on selle stiili puhul põhivärvid – pruunid toonid aitavad tekitada ruumis lõõgastava tunde, valged loovad puhta esmamulje ning must toob tuppa kontrasti ja isikupära. Lisaks värvidele mängib ka tekstuur olulist rolli – näiteks nahast must diivan pakub suurepärast täiendust paljudele pruunidele värvidele. Samas puhas valge sein lisaks tuppa ka avarust. Mustad pisidetailid lisavad avarusse isikupära ning aitavad rõhutada erinevaid detaile. Musta värvi asemel võid kasutada ka tumedaid metalseid elemente, mis sobivad antud stiiliga eriti hästi kokku. Kokkuvõttes on ideaalne värvipalett industriaalstiili jaoks naturaalsete värvide kooslus, mis tekitab unikaalse lõõgastava hõnguga miljöö.

 

Avar planeering

 

Mõeldes industriaalsele disainile, mõeldakse alati linnapärastele loftidele – tavaliselt on see stiil levinud just seal. Üheks peamiseks loftide omadusteks on avatud planeering – midagi, mille võlu võiksid ära kasutada ka industriaalses stiilis. Nimelt ei ole ükski industriaalses stiilis elutuba täiuslik ilma köögi ja köögilauata. Pealegi, köögilaud sobib ideaalselt avatud planeeringusse täiendusena. Kui soovid ruumi veelgi, võid jätta avatuks ka magamistoa. Ühetoalises korteris saad näiteks nutikalt ära kasutada kardinaid või raamaturiiuleid, et eraldada voodi teistest ruumidest – need pakuvad magamisalale rohkem privaatsust ning samal ajal visuaalset täiendust kogu korterisse.

Avatud planeering on ideaalne viis, et muuta kodu visuaalselt veelgi suuremaks. Seega, kui Sa elad väikeses korteris, teiste seinte mahavõtmine võib muuta Sinu elamist palju avaramaks ning ka loomulik valgus pääseb üle toa laiali Teine oluline faktor kodus on funktsionaalsus – isegi avatud planeeringu puhul on oluline eraldada erinevaid funktsionaalseid alasid. Selleks kasuta näiteks suuri vaipu maas, suuri kappe või raamaturiiuleid. Näiteks võid leida sobiva magamistoakapi siit. Need on vaid mõned visuaalsed strateegiaid, kuidas eraldada tube ilma seinte abita.

 

Fake it ‘til you make it

 

Kõik eluruumid ei ole samasugused. Kui soovid saavutada maalähedast disaini ruumis, mille planeering ja ülesehitus on täiesti erinev, moderne ja lõpuni viimistletud, siis suure võimalusega ei saa Sa tuua esile ka eelnevalt mainitud konstruktiivseid detaile nagu telliskivist seinad ja muud. See ei tähenda, et Sa peaksid oma lemmikust stiilist lahti ütlema – kõike on võimalik ise juurde tekitada. Näiteks telliskivi seinte jaoks kasuta telliskivi mustriga tapeeti või kleepse. Isegi torude ja kanalite olemasolu on võimalik tekitada, isegi kui need praktilist väärtust ei oma. Lisaks on neid detaile võimalik kasutada ka üürikodudes, sest neid on võimalik lihtsalt ja kergelt eemaldada. Tapeedi ja põranda vahetamisel peaksid sellegipoolest enne oma üürileandjaga nõu pidama. Kindlasti leiad veel aga samas stiilis aksessuaare, millega oma kodu isikupäraseks muuta.